暗い気持ちがぱっと明るくなる方法 part2

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(1)

深く落ち込んだときは、この世と人生について深く考える機会になる。

(2)

本屋は心の病院だった。

(3)

元気がないときこそ、フレッシュでナチュラルなフルーツがおすすめ。

(4)

早く回復しようとすればするほど、余計に焦って回復しにくくなる。

(5)

体調がいいと、落ち込みにくく、元気も出やすくなる。

(6)

行き詰まったときは、とりあえず寝るのが一番。

(7)

散歩が習慣の人は、落ち込まない。

(8)

数字がカウントされている様子を目にすると、元気が出てくる。

(9)

陶酔することは、元気のないところから抜け出す突破口になる。

(10)

真の楽観主義とは、反省と改善をきちんとすること。

(11)

反省と改善ができれば、きっぱり忘れていい。

(12)

「限界」という言葉は、人生には不要。

(13)

波長を無理やり変えるのではなく、今の波長に合った行動をする。

(14)

ペットショップほど、癒される場所はない。

(15)

完璧ではない人間が完璧主義を目指すのは、そもそも無理がある。

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