集中力を高める方法

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(1)

集中力があると、本来以上の力が発揮できる。

(2)

余計なものを取り除くにつれて、集中力を発揮しやすくなる。

(3)

「今」「ここ」に、集中する。

(4)

集中力をつけるには、好きなことをするだけでいい。

(5)

「嫌いなこと」を「好きなこと」に変えればいい。

(6)

1人になって集中することは、基本中の基本。

(7)

人目があると怠けられない。
だからこそ、集中できる。

(8)

できることから始めよう。

(9)

失敗のことを考えるくらいなら、成功することを考える。

(10)

ジャンルを1つに絞ることで、集中しやすくなる。

(11)

食欲を満たすことは、集中力を出すときの前提条件。

(12)

否定的な考えを取り払う。

(13)

それでもダメなら、もう開き直ってしまう。

(14)

酸素は、元気の源。
深呼吸をすると、元気になれる。

(15)

時計を見ないだけでいい。
時計を見るから、集中が妨げられる。

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