疲れを取るシンプルな方法 part2

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(1)

姿勢が悪いと、疲れやすい。

(2)

足組みは万病のもと。

(3)

熱すぎるお風呂に入らない。

(4)

冷たいものには、癒しがある。

(5)

部屋のカーテンとじゅうたんは、落ち着いたカラーにする。

(6)

肌触りのいいものは、触れているだけで癒される。

(7)

緑を部屋に置けば、疲れが取れる。

(8)

食事の回数を減らすと、逆に太りやすくなることがある。

(9)

いらいらする気持ちは、ガムを噛んで吐き出す。

(10)

スローテンポの癒しのミュージックを聴く。

(11)

たまには友達に愚痴を聞いてもらう。

(12)

疲れた体には、マッサージが一番。

(13)

アロマセラピーで疲れを取ろう。

(14)

不足した睡眠は、週末に寝まくって補えばいい。

(15)

背伸びをして疲れたら、背伸びをして疲れを取る。

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