別れる前に確認しておきたいこと

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(1)

別れたい理由を考え、整理しているか。

(2)

小さなことで別れようとしたことに気づけば、考え直す。

(3)

衝動的に別れようとしているだけではないか、自分に問いかけてみる。

(4)

本当に嫌いな気持ちのほうが大きいのか、振り返って考えてみる。

(5)

マンネリが原因の可能性があるなら、新鮮な刺激を取り込んでみる。

(6)

不満は、ため込まず、きちんと伝える。

(7)

別れ方を考える前に、本気で改善を考え、きちんと実行する。

(8)

理想を押し付ける前に、自分にも悪いところがないか振り返ってみる。

(9)

かまってもらいたい気持ちが強すぎるのではないか。

(10)

人の意見で決めていないか。

(11)

別れたい理由に忙しい時期の影響があるなら、過ぎ去るのを待つ。

(12)

女性の場合、PMSや生理の影響ではないか、疑ってみる。

(13)

自分の生活に変化が起こっているときは、その環境に早く慣れる。

(14)

駆け引きとして別れ話を切り出すくらいなら、ストレートに不満や悩みを打ち明ける。

(15)

ほかのカップルに影響されているだけではないか、自分に問いかけてみる。
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