よく泣く人のほうが、実は精神的にタフである5つの理由

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(1)
周囲の評価を気にしない

普段からよく泣くということは、他人が自分のことをどう思っているかについて、あまり気にしていない証拠。それは決して弱さなどではなく、究極の「強さ」なのです。

(2)
自分にとって
プラスになると知っている

よく泣く人は、涙を流せばどのように感じるかを理解しています。泣くことで自分の中にある、あらゆる感情を洗い出し、神経系のシステムを良好に維持することができるのです。

(3)
他人の感情も和らぐ

人前で泣けるということは、あなたが普通の人間で、自然と涙を流すことができることを表しています。周囲の人々の気持ちを動かせる人物というわけです。

(4)
泣くことで健康的に!

涙を流すことによる効果は、感情を洗い出すことだけではありません。「気分」にポジティブな影響を与えるホルモンが放出され、不安や落ち込んだ気持ちが緩和されるのです。

(5)
自分の感情を抑えるほうが
実はカンタン

感情を隠さないようにすることのほうが、難しいことだとは思いませんか?

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