苦しみから開放される7つのコツ 心に響くMOVIE スポンサーリンク (1)考えても仕方ないことは考えるのをやめる (2)過去のことを後悔しない (3)経験者に話を聞いてもらう (4)「あの人ならどうするか」と考えてみる (5)他人と比べない (6)他人の悩みを背負いこまない (7)自分をバカにする人と距離を置く