苦しみから開放される7つのコツ

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(1)

考えても仕方ないことは考えるのをやめる

(2)

過去のことを後悔しない

(3)

経験者に話を聞いてもらう

(4)

「あの人ならどうするか」と考えてみる

(5)

他人と比べない

(6)

他人の悩みを背負いこまない

(7)

自分をバカにする人と距離を置く

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