ダメな自分を励ます30の言葉

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(1)

失敗した自分を責めるな。
努力した自分を褒めろ。

(2)

笑わない日もあっていい。
別の日にたっぷり笑えばいい。

(3)

「失敗した自分を許せない」と思うのではない。
「絶対自分を許す」と思うのだ。

(4)

プレッシャーは、苦しむものではなく、生かすもの。

(5)

他人が持っているものを羨むのではない。
自分が持っているものを大切にしよう。

(6)

弱みがあるのは幸せ。
あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。

(7)

ダメ人間でも、幸せになれると信じて、前向きに生きる。

(8)

つまずいても転ばなければいい。
転んでも起き上がればいい。
起き上がれなくても這っていけばいい。

(9)

弱い人ほど、弱い人の気持ちが分かる。

(10)

長所や得意が分かれば喜ぼう。
短所や苦手が分かっても喜ぼう。
どちらも価値のある発見。

(11)

自分だけできないことを嘆くのではない。
自分しかできないことを喜ぼう。

(12)

自信とは、小さな成功体験の集合体。

(13)

挫折をしたのではない。
方向転換をしたのだ。

(14)

ひどい言葉を言われたから、心が傷つくのではない。
ひどい言葉を気にしているから、心が傷つく。

(15)

「やり直せる」と思って、行動する。

(16)

小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。
大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。

(17)

「最初から全力を出そう」と思うとなかなか始められない。
「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。

(18)

「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。

(19)

1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。

(20)

自分の潜在的な強みに気づいて、自信と生きる力につなげる。

(21)

どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。

(22)

明るいときも元気なときも自分。
暗いときも落ち込んでいるときも自分。

(23)

足が遅いカメでもいい。
歩き続けるカメになればいい。

(24)

簡単に夢を諦めるな。
簡単に自分を捨てるな。
簡単に人生に絶望するな。

(25)

「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。

(26)

トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。
「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。

(27)

苦手や困難に取り組むだけが挑戦ではない。
娯楽や興味関心に取り組むことも挑戦の1つ。

(28)

マイペースを無視すると、途中棄権を招く。
マイペースを尊重すると、無事にフィニッシュできる。

(29)

自分をけなすことは、親や友達をけなすことになる。
自分を認めることは、親や友達を認めることになる。

(30)

思っているだけでは何も変わらない。
現実を変えるのは行動しかない。
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