メンタルが乱れる原因

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メンタルが乱れる原因は「執着」です。

過ぎたことへの執着。

去っていく人への執着。

真面目な人ほど執着してグルグル悩む。

「何であの時こうしなかったんだろう」

「何であの時こう言えなか つたんだろう」

と自分を責める。

過去の嫌な出来事を

何度も頭の中で繰り返し消耗する。

「大切にしてくれない人は大切にしない」

「大切にしてくれない人に執着しない」

が正解です。

優しい人ほど

「去っていく人」を追ってしまうし、

「大切にしてくれない人」 を

大切にしてしまう傾向があるから要注意。

「大切にしてくれない人に執着する

無駄な時間なんて私にはない」

というマインドがとても大事。

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