避けたい10の考え方

心に響くMOVIE

・完璧主義

・過去を後悔する

・未来を心配する

・他人に期待する

・頑張っても無駄

・ネガティブ思考

・自分を批判する

・0か100かの思考

・他人を否定する

・〇〇べき思考

がんばりすぎるあなたへ　完璧主義を健全な習慣に変える方法

著:ジェフ・シマンスキー, 翻訳:小林玲子

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