心が軽くなる幸せの８ヶ条

（１）腹を立てるより許すほうがよい

（２）憎むより愛するほうがよい

（３）不平を言うより感謝するほうがよい

（４）愚痴を言うより喜ぶほうがよい

（５）力むより任せるほうがよい

（６）威張っているより謙虚なほうがよい

（７）うそをつくより正直なほうがよい

（８）喧嘩するより仲良くするほうがよい

いちいち不機嫌にならない生き方 (青春新書プレイブックス)

著:名取 芳彦

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