１．
自分にふさわしくない人たちと
過ごすのをやめなさい
２．
自分の問題から
逃げるのをやめなさい
３．
自分に
嘘をつくのをやめなさい
４．
自分にとって大事な事を
後回しにするのをやめなさい
５．
自分以外の誰かになろうと
するのをやめなさい
６．
過去に
しがみつくのをやめなさい
７．
ミスをするのを
恐れることをやめなさい
８．
過去の間違いについて
自分を非難するのをやめなさい
９．
幸福をお金で
手に入れようと
するのをやめなさい
10．
自分が幸せになるためだけに
誰かを求めるのをやめなさい
11．
意味もなく
怠けるのをやめなさい
12．
まだ準備ができていないと
考えるのをやめなさい
13．
不適切な動機で
人と関わるのをやめなさい
14．
過去にうまくいかなかったから
という理由で新しい人間関係を
拒絶するのをやめなさい
15．
他人と
競争するのをやめなさい
16．
誰かに
嫉妬するのをやめなさい
17．
泣き言を言ったり
いじけるのをやめなさい
18．
根に持つのをやめなさい
19．
自分より低い誰かのレベルに
合わせるのをやめなさい
20．
誰かに自分のことを説明して
時間を浪費するのをやめなさい
21．
休憩なしで同じ事を
何度もするのをやめなさい
22．
なにげないひとときの美しさを
見落とすのをやめなさい
23．
完璧にやろうと
するのをやめなさい
24．
安易な道を選ぶのをやめなさい
25．
物事がうまくいっていないときに
問題ないふりをするのをやめなさい
26．
自分の苦しみを
誰かのせいにするのをやめなさい
27．
八方美人になるのをやめなさい
28．
心配しすぎるのをやめなさい
29．
起きて欲しくないことに
焦点を合わせるのをやめなさい
30．
感謝の念を抱かない
生き方をやめなさい
