自分らしさを失わないコツ

（1）断るべき時はきちんと断る

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（2）好きなものは周囲に公言する

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（3）かっこ悪い自分も受け入れる

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（4）毎日小さな達成感を積み重ねる

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（5）他人を頼ったり信じる勇気を持つ

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（6）自身のコンプレックスこそ大事にする

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（7）大切な人と過ごす時間を定期的に作る

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「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく (知的生きかた文庫)

著:加藤 諦三

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