挫折から立ち直る方法

・すぐ再チャレンジする

・挑戦した自分を褒める

・挫折から学ぼうと分析する

・信頼できる人に相談する

・現実を直視して物事を捉える

・ありのままの感情を受け入れる

・合わないアドバイスは聞き流す

・やったことがないことをやってみる

・１つの失敗で全てが失敗だと判断しない

失敗を失敗と思わないための10の技術: 完璧主義をやめたいあなたへ。 (イケハヤ書房)

著:イケダ ハヤト

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