1日を楽しむ8カ条

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同じ服を着るくらいなら

ワクワクする服を着ること

いつもより早く起きて

体を動かしてみること

1つだけでもいいから

好きな食べ物を食べること

嫌いな人は嫌いでいいから

それ以上考えないようにすること

どんな日でもいいことはあるから

今日よかったことを振り返ること

朝起きて気分良く目覚めるように

今のうちに部屋をきれいにすること

お風呂に入ったら

「幸せ」と口に出してみること

寝る前に悩むと止まらなくなるから

好きな人を想像して寝ること

どんな1日であっても自分次第で楽しめる



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