自己肯定のコツ

自己肯定感アップのコツは

自分を否定してくる人とは

親や友人であっても

躊躇なく

距離を取ること。

褒めて

優しくしてくれる

人のそばにいること。

それは子供っぽい

甘えだと思われがちだけど、

自分の精神を安定させ

強くあるための

大人の選択です。

1日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉

著:トロイ・L・ラブ, 翻訳:山藤奈穂子

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