楽しめばいい
誰かに振り回されて ㅤ 自分の気持ちに嘘をついて ㅤ 不安になって怖気づいて ㅤ 何もできない自分が嫌になって ㅤ 他人のせいにして自分をか...
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誰かに振り回されて ㅤ 自分の気持ちに嘘をついて ㅤ 不安になって怖気づいて ㅤ 何もできない自分が嫌になって ㅤ 他人のせいにして自分をか...
・他責思考 ㅤ ・人に期待する ㅤ ・他人と比較する ㅤ ・人に承認を求める ㅤ ・我慢すれば報われる ㅤ ・思考停止している常識 ㅤ ・自...
・無の感情で接する ㅤ ・ゲーム感覚で楽しむ ㅤ ・関係性を割り切って考える ㅤ ・可哀想な人だと同情してみる ㅤ ・嫌な感情をエネルギーに...
・嫌いな奴に時間を奪われると思う これですね。 嫌いな奴が 頭に浮かんだ瞬間に 「あっ、時間が奪われる!」 と...
焦ってもよいことはありません。 ㅤ 特に上手くいっていないときこそ、 ㅤ 早く成功したいと思い、 ㅤ 焦ってしまうもの。 ㅤ 急いで出した結...
今までの結果は ㅤ 今までの行動によって ㅤ もたらされたもの。 ㅤ 結果を変えたいなら ㅤ 行動を変えるしかありません。 ㅤ 行き詰ってい...
自分のことが好きになれず ㅤ 自分を信じることができず ㅤ 肝心なときに一歩が踏み出せない ㅤ 自分だけは知っている ㅤ 自分が逃げたかどう...
ハッタリでもいいから、 とにかく自信を持って生きよう。 不安だな。 確実ではないな。 嫌われたくないな。 と思いながら生...
うまくいかないときに、 気持ちを切り替える方法。 ㅤ ・心の重荷を自分で作らないこと。 ㅤ ・ひとつのことを悩みすぎないこと。 ㅤ ・つまら...
今日の辛さは ㅤ 明日の自分のため。 ㅤ 今日の傷みは ㅤ 明日の優しさのため。 ㅤ 今日の涙は ㅤ 明日の笑顔のため。 ㅤ どんな今日も ...
大人になると素直になれず ㅤ 単純なことさえ ㅤ 複雑になっていく ㅤ 忙しさにかまけて ㅤ ただこなす日々に慣れ ㅤ いつのまにか ㅤ 自...
他人の行動が ㅤ 許せないときって、 ㅤ 自分の中に大きなストレスが ㅤ あるときなのよね。 ㅤ だって ㅤ 機嫌のいいときって ㅤ 多少の...
書く人は、 誰かを大切にすることが、 ほんのすこし上手な人。 手紙を書くことは、 大切な誰かのために、 惜しま...
目先の利益よりも ㅤ 成長するかどうか ㅤ 楽かどうかよりも ㅤ 楽しいかどうか ㅤ 正しいかどうかよりも ㅤ 自分が好きかどうか ㅤ でき...
(1)自分の幸せを否定しない ㅤ (2)感情を言葉にして認識する ㅤ (3)過去の自分への執着を捨てる ㅤ (4)「自分だけ」がダメだと思わ...