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![完売品] グラニフ×がまくんとかえるくん スウェット トレーナー](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91125362792_1.jpg)
【内容紹介】本書は、セルフ・コンパッションの実証的研究の先駆者である著者が、自身の体験を交えながら、セルフ・コンパッションの重要性とその実践方法を解説しています。【特徴】セルフ・コンパッションの概念を深く理解し、日常生活に取り入れるための具体的な方法が紹介されています。特に、ストレスや困難な状況に対処するための実践的なアドバイスが豊富です。- タイトル: セルフ・コンパッション- 著者: クリスティン・ネフ- 翻訳者: 石村和恵- ISBN: 978-4-7724-1196-1- 価格: 3,800円ご覧いただきありがとうございます。
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