過ぎ去った日のことは悔いず

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過ぎ去った日のことは悔いず、

まだ来ない未来にはあこがれず、

とりこし苦労をせず、

現在を大切にふみしめてゆけば、

身も心も健やかになる。

過去は追ってはならない。

未来は待ってはならない。

ただ、現在の一瞬だけを、

強く生きねばならない。

今日すべきことを明日に延ばさず、

確かにしていくことこそ、

よい一日を生きる道である。

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