（１）
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昔から「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、
頑張るレベルの人間には、
同じくしっかりしたレベルの相手と
自然に一緒になれますが、
努力もしない人間に
良い相手が来ることは絶対にありません。
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（２）
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最近はやたらと転職を繰り返す
若者が増えていますが、
“貴方の為に用意された仕事”などこの世にはありません。
ただ文句をいうのではなく、
与えられた仕事の中で
何か得になる部分を見つけ
身につけ楽しむよう頑張れるかです。
職や職場を変えたところで思考次第は何も変わりません。
辛く厳しい環境の中でも、
何か発想の転換と努力で楽しみを見つけて
踏ん張ることで意外な未来が切り開け、
それが自信につながります。
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（３）
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人間関係は腹六分、
恋人同士でも家族であっても適度な距離は必要です。
仕事場でも家庭内でも相手の人格、
尊厳を人間として守ることが付き合っていくコツです。
心の修行の一環として
「家庭内でも相手を別な人だと思う」ことを実践してください。
そうすると、“感謝”の気持ちも湧いてきます。
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（４）
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自分が弱いと嘆く人や、
ついついマイナス思考に陥ってしまう方、
それは貴方が真面目な人だという素晴らしい証拠です。
真面目で几帳面で責任感が強い、
だからこそ自分を責め、落ち込むのです。
仕事なり対人関係なり、
悩みの原因の問題に対して人生の新入生だから、
経験値が浅く少ないだけです。
ただ、それだけのこと。
嘆く必要などさらさらありませんよ。
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（５）
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恋が成就しないことは良くあることです。
しかし、最初から無理だとわかっている
高根の花を採ろうとして
落ちて転んで大ケガして
泣きわめき怒り絶望している人、
これはどうかしています。
「君子危うきに近寄らず」と申します。
だから実らないものを好きにならない、
これも恋愛のテクニックです。
結果はいい事なんて
一つもないに決まっているんですから。
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（６）
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世の中は地球の正負の法則通り、
良いこともあれば悪いこともある、
皆も平等に不幸なのです。
何があろうとも
「つらいのは自分だけじゃないし」
「辛いけど、有難いこともあるじゃあないか」と
発想の転換を図り、
心構えをプラスとマイナスの中間に置いておくことが、
いつも冷静で精神状態を一定に保たせておく手段です。
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（７）
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誰に対しても敬語、腹が立っても敬語。
どうぞお忘れなく。
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（８）
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前向きに生きていくために最も大事なことは、
愚痴や悪口のような
マイナスの思いや言葉は発しないことです。
思念や言葉は本当に凄い力をもっています。
いつも美しい言葉遣いで、
元気で前向きなことを思い言っていれば
陽のエネルギーが現象となり
自分を取り巻き元気になります。
ですから、辛かったり苦しかったりで
どうしても口から愚痴や悪口を言ってしまいそうな時は、
カラオケで思いっきり大声で
怒鳴ってわめいて唄ってください。
そのうちバカバカしくて
自分で笑っちゃって落ち着きますよ。
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（９）
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悩みは理性的に解決する習慣をつけることが、
人生航路の第一歩。
どんな悩みでも、感情的にならず
冷たく理性的に静かに”悩んでいること”を理論的に分析する。
その事件の原因・結果・状況はどうで、
どんな解決策があるのかあらゆる方法を考える。
そして具体的に悩みを解決する方法を優先順位で行動する。
どんな悩みでも時を得れば
何か必ず解決の糸口、突破口はあります。
問題は解決します。
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（10）
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経験が豊かで思いやりがある人ほど、
感じ良くきちんと「ありがとう」を言えます。
逆に、まともに「ありがとう」が言えない人は、
感謝することをせず、
頭を下げると自分の価値まで下げてしまうと
勘違いしているごう慢でバカな連中です。
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（11）
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“厄年”というものがあります。
これは単に
人生において災いが降りかかり易い時期ということではなく、
「どの扉を叩いても外には開かない時期」という意味です。
つまり、意識も行動も
外に向かって出ていくのではなく、
「内に向かいなさい」
「内側を充実させなさい」という
警告の時期ということです。
だから必要以上に怖がる必要はありません。
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（12）
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どんな状況であれ
最終的にやる事に決めたのは自分なのです。
他人のせいにすると恨みつらみで辛くなりますが、
「みんなわたしのせいなのよ」と思えば
かえって諦めがついてさっぱりするのです。
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（13）
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“天は自ら助くる者を助く”と言います。
努力して心象風景を明るく美しく
楽しく過ごそうとしている人に
幸運はそっとやってくるのです。
陽の気は陽の気を呼ぶ。
運命の扉は思わぬところにあるもの。
ですから、良くも悪くも
あまり自分の価値を定めつけず束縛せず、
強い思い込みなどしないで、
もっと大らかに自由に、
自分の可能性を全方位的に信じ解放して頑張って行きましょう。
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（14）
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みんなが幸せで自分だけが不幸だと思うのは、
うぬぼれもいいとこです。
あなただけが特別な存在ではありません。
あなたも世の多くの人々も、
足並み揃えて平等に不幸なのです。
ひがんで嘆くことはありません。
安心してください。
みんなそれぞれ不幸なのですから。
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美輪明宏（みわ あきひろ、1935年〈昭和10年〉5月15日 – ）、日本の男性歌手。また俳優・演出家・タレント・声優・コメンテーター・ナレーター。1952年、シャンソン喫茶「銀巴里」と歌手として専属契約を交わし、国籍・年齢・性別不詳として売り出す。次第に人気を博し、1957年、シャンソン「メケ・メケ」を日本語でカバーし、艶麗な容貌で、シャンソンを歌い上げ、一躍人気を博す。元禄時代の小姓衣装を洋装に取り入れ、レース地のワイシャツ等を身に纏いユニセックスファッションと、三島由紀夫が「天上界の美」と絶賛した美貌で、マス・メディアから「神武以来の美少年」、「シスターボーイ」と評され一世を風靡する。
