自分のために大切なこと

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・自分を責めないこと。

・笑える余裕をもつこと。

・悩み過ぎないこと。

・気持ちに正直であること。

・よく食べ、よく寝ること。

・誰かの味方であること。

・謙虚さと感謝を忘れないこと。

・「お疲れ様」と自分に言うこと。

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