心に余裕を持たせるコツ

スポンサーリンク

(1)適度に運動をする

(2)完璧主義をやめる

(3)1日3食きちんと食べる

(4)色んなことに感謝をする

(5)部屋をこまめに掃除する

(6)時間に余裕を持って行動する

(7)やるべきことを後回しにしない

(8)趣味や好きなことをする時間を大切にする

(9)無駄な夜更かしはせず、早寝早起きを心がける



スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存