考えてもどうにもならないとき

（1）ナーバスにならない

（2）思い切って一旦脇に置く

（3）肯定も否定もせず向き合う

（4）なるようになると言い聞かす

（5）悩んでも悩まなくても良しとする

（6）答えは今すぐ見つけようとしない

（7）素直に受け入れて、楽しむことにする

（8）今は、今日一日をどうしたら良くできるか考えてみる

今ここに集中すれば、人生はうまくいく!

著:トーマス・M・スターナー, 翻訳:茂木 健一郎

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