いい自粛９か条

自分と向き合うこともできれば

家族と過ごせる時間も増えて

自分で料理すれば腕が磨かれ

苦手な人とも接しなくていい

普段できないところを掃除できて

自宅で運動できる方法を学べて

余計なお金を使わなくて済む

やれなかったことにも挑戦でき

小さな幸せにも感謝できる

今だからこそ気づけることもある

今だからこそできることもある

少しでも楽しめば

不安は減っていく