休むことに集中しろ

休日はとにかく

休むことに集中しろ。

休日に会社や

人間関係のことを

気にしていては、

体がいくつあっても足りない。

平日のことは平日に考えろ。

この切り替えができるかで

人生の幸福度に

大きく影響する。

休日は好きなことや

大切な人を

大切にすることを考えろ。

それだけに集中しろ。

しっかり休んでな。

休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

著:丸岡 いずみ

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