・自分との約束を守る
・1人の時間を充実させる
・関わりたくない人から離れる
・自分の本当の気持ちに耳を傾ける
・周囲の人や世間に合わせすぎない
・自分がいたくない組織から離れる
・自分がやりたくないことをやめる
・自分が幸せだと感じることを実行する
・好きなこと・やりたいことは何か考える
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