手放すべき考え方

・我慢が当たり前

・物が多いほど豊か

・外見を気にしすぎる

・人脈が多いほど幸せ

・無理するのは当たり前

・こうでなければならない

・周囲や環境のせいにする

・誰かが幸せにしてくれる

・相手から見返りを期待する

・完璧なパートナーを求める

・すべての人と仲良くなりたい

ブッダが教える 執着の捨て方 (だいわ文庫 B 176-4)

著:アルボムッレ・スマナサーラ

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