自分が嫌いでも

・自分を嫌いな自分を責めない

・自分に無理をさせ続けない

・自分に厳しくしすぎない

・自分の可能性を諦めない

・全部自分のせいにしない

・自分に価値はないと決めつけない

・自分は幸せになれないと決めつけない

・周りからの温かい気持ちは跳ね返さずに受け取ってみる

自分を大切にする生き方: 〜大嫌いだけど本当は大好きな自分に出会う方法〜

著:深津利子

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