気持ちが楽になる考え方

（1）嫌われない人はいない

（2）失敗しない完璧な人はいない

（3）時にはワガママになってもいい

（4）少しぐらい休んで止まったっていい

（5）思っているほど人は他人に興味がない

（6）誰だって、悩みや苦しみを抱えている

（7）自分を好きになれないなら、誰かを愛せばいい

（8）本当に信頼できる友達が１人いれば、それで充分

（9）ありのままの自分を愛してくれる人を大事にしよう

だいじょうぶ、きっとなんとかなる。 気持ちがラクになる73のヒント

著:川北 義則

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