嫌なことがあったら

嫌なことがあったときは

ㅤ

日常から離れること

ㅤ

いつもと同じ場所にいると

ㅤ

嫌な記憶が何度も蘇る

ㅤ

旅でなくてもいいから

ㅤ

いつもと違う場所に出かけて

ㅤ

ゆっくり１日を過ごせば

ㅤ

嫌な記憶を上書きでき

ㅤ

気分が楽になる

ㅤ

ㅤ

忘れたいことを忘れる練習

著:植西聰

¥1,430 （2024/05/06 04:04時点 | Amazon調べ）

Amazon

＼楽天ポイント4倍セール！／

楽天市場

ポチップ