・部屋に日差しを取り込む
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・部屋の空気を入れ替える
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・床を水拭きする
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・水回りをキレイにする
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・玄関をキレイにする
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・感謝して物を捨てる
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・好きな香りを焚く
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・植物を置く
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・手で土に触れる
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・裸足で土の上を歩く
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・風に当たる
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・火を見る
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・神社参拝する
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・塩を持ち歩く
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・塩を身体に振りかける
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・お風呂に塩を入れる
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・お風呂にお酒を入れる
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・鼻うがいをする
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・ゆっくり呼吸をする
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・良い言葉を発する
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・プチ断食をする
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・たくさん笑う
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・涙を流す
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・運動して汗をかく
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・マッサージをする
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・ストレッチをする
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