「アファメーション」
という言葉をご存知ですか？
ここでいうアファメーションとは
「肯定的宣言」のことです。
つまり、自己暗示のようなものです。
ポジティブ思考のように
無理に考えなくていいので
気軽に出来ます。
精神力は一切必要ありません。
目標達成に向かって自分を動機づけ、
その気にさせるための有効な方法として
開発されたそうです。
例えば以下のような言葉を発します。
「私はとても幸運だ！」
「職場の人間関係が
どんどん良くなっている！」
「幸せな結婚をする！」
という命令を脳に与えると、
脳は、これらに必要な
あらゆる情報を集めます。
それもものすごいスピードで。
人間の能力に大きな差はありません。
しかし「信じる力」の差や
「思い込み」の差は
あまりにも大きいです。
しかし、どんな目的でも
実現しようとする目的達成装置は
どんな人にも備わっています
心身を快にして願いが
叶う体質になるためには
もの事のよい面に目を向け、
未来に希望をもつ
「 楽天思想 」
を身に付ければいいのです。
では実際に紹介されてる
アファメーションをご紹介します。
想像の中でロケットの
発射ボタンを押しながら
「幸運遺伝子、スイッチオン」
願いがかなった場面を思い浮かべて
「幸せいっぱい、夢いっぱい」
元気よく足踏みしながら
「ラッキーラッキー大ラッキー」
山の頂上に立って、
満足感にひたる自分を想像して
「最後はかならず上手くいく」
水平線の向こうに
輝く太陽をイメージして
「人生これから黄金期」
欧米では、一般の方々の間でも
当たり前のように行われています。
真面目に取り組む必要はありません。
かえって効果が下がります。
楽しみながらやるといいでしょう。
是非自分の目的・目標にあった
アファメーションを作成し、
幸運体質に生まれ変わりましょう。
