毎日ご機嫌でいるコツ

・７時間以上寝る

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・人に期待しない

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・好きな事をする

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・何事にも感謝する

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・美味しいご飯を食べる

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・規則正しい生活をする

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・ポジティブ思考を身につける

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毎日ご機嫌でいられたら

人生が楽しくなる。

ぜひ取り入れよう。

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いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版)

著:有川 真由美

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