荷物を下ろすように

悩み事は必ず誰にでもあって、

時々苦しくもなるけど、

悩み過ぎて

不安を大きくしているのは

自分だったりする。

時にはそこから逃げ出したり、

誰かを頼ったりしてもいい。

悩みを自分で育てないこと。

少しずつ

荷物を下ろすように

心を軽くする。

感情をコントロールする力 「怒り」「不安」「ストレス」を溜めない習慣

著:和田秀樹

¥1,080 （2024/10/03 18:36時点 | Amazon調べ）

Amazon

楽天市場

ポチップ