幸福でいる秘訣

・足るを知ること

・全ての感情を認めること

・自分の気持ちを伝えることを恐れないこと

・失敗は部分的成功と思うこと

・ダメな自分も愛すること

・得意なことで人を幸せにすること

・ご飯を感謝して美味しくいただくこと

・人の評価ではなく自己満足を追い求めること

・物事の本質を見極めること

・自分の心身を大事にすること

・自分がご機嫌でいられる生き方を定めること

・与える人間になること

自分を愛する習慣

著:中野裕弓

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