いつもドタバタして
いつもイライラして
やるべきことに振り回されて
ゆっくり考える時間もなくて
ときには我慢できずに
まわりに怒りをぶつけて
そのたびにあとで後悔して
すべきと思ったら自分を苦しめるだけ
求めすぎたら辛くなるだけ
怒ることをなくせなくても
減らすことはできる
変えられないことを怒っても仕方がない
いつも笑うことはできなくても
１日１つぐらい良いことを見つけられて
いつも我慢できなくても
１日１回ぐらい落ち着くことはできる
できることを続けていれば
今日よりも明日はきっとよくなる
減らすこと