イライラを減らす

スポンサーリンク

いつもドタバタして

いつもイライラして

やるべきことに振り回されて

ゆっくり考える時間もなくて

ときには我慢できずに

まわりに怒りをぶつけて

そのたびにあとで後悔して

すべきと思ったら自分を苦しめるだけ

求めすぎたら辛くなるだけ

怒ることをなくせなくても

減らすことはできる

変えられないことを怒っても仕方がない

いつも笑うことはできなくても

1日1つぐらい良いことを見つけられて

いつも我慢できなくても

1日1回ぐらい落ち着くことはできる

できることを続けていれば

今日よりも明日はきっとよくなる


スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存