（１）
自分を尊重し、
他人を尊重しよう。
そして、
自分の行動に責任を持とう。
（２）
あなたが失敗した時、
その経験から
大切なことを学ぶだろう。
（３）
規則を破りたいのならば、
まず規則を学びなさい。
（４）
小さな争いで、
大切な友情を
傷つけてはならない。
（５）
自分が
いけないことをしたと気づいたら、
すぐに改善するべきだ。
（６）
周囲が変化しても、
自分の中の
価値観を失ってはならない。
（７）
素晴らしい人生を歩んでください。
そうすれば、
将来思い出した時に
もう一度幸せな気持ちになれます。
（８）
愛する人と口論した際、
過去の話を持ち出すのはやめよう。
（９）
最高の関係性とは、
互いに必要とすることより
愛することが勝っている関係である。
（10）
もし人を幸せにしたいと思うなら、
思いやりを学びなさい。
もし、自分が幸せになりたいと思うなら、
思いやりを学びなさい。
（11）
我々の真の敵、
人類の敵というのは、
怒りや憎しみなどの
否定的な感情である。
（12）
可能なときは
いつでも親切であれ。
それはいつでも可能なのだ。
（13）
幸福の根源は利他主義である。
つまり、
他者に奉仕したいという願いだ。
（14）
愛や思いやりは
必需品であり、
ぜいたく品ではない。
（15）
心に愛を失い、
他の存在を敵と見なすなら、
知識や教育や
物質的な安寧をどれだけ持っていたとしても、
苦悩と混乱とが続くだけだろう。
ダライ・ラマ14世（1935年7月6日〈チベット暦5月6日〉- ）、第14代ダライ・ラマ（在位:1940年 – ）。1989年、世界平和やチベット宗教・文化の普及に対する貢献が高く評価され、ノーベル平和賞を受賞。ダライ・ラマは、チベット仏教ゲルク派の高位のラマであり、チベット仏教で最上位クラスに位置する化身ラマの名跡。チベットとチベット人民の象徴たる地位にある。
