自分の考え方の癖を知ろう

スポンサーリンク

「自分の考え方の癖」を

知ることは

「精神的ストレス」を

軽減させるために

必要なんですよね。

例えば、上司に叱られたときに

「いつものカミナリだな」

と捉えるのと

「人生の終わりだ」

と絶望するのでは

「天と地の差」ですよね。

なので

「自分の考え方の癖」を知り

「精神的ストレス」

が少ない考え方を学ぼう。

青春出版社
¥1,628 (2024/10/01 18:33時点 | Amazon調べ)
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存