「自分の考え方の癖」を
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知ることは
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「精神的ストレス」を
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軽減させるために
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必要なんですよね。
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例えば、上司に叱られたときに
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「いつものカミナリだな」
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と捉えるのと
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「人生の終わりだ」
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と絶望するのでは
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「天と地の差」ですよね。
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なので
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「自分の考え方の癖」を知り
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「精神的ストレス」
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が少ない考え方を学ぼう。
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「自分の考え方の癖」を
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知ることは
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「精神的ストレス」を
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軽減させるために
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必要なんですよね。
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例えば、上司に叱られたときに
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「いつものカミナリだな」
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と捉えるのと
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「人生の終わりだ」
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と絶望するのでは
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「天と地の差」ですよね。
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なので
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「自分の考え方の癖」を知り
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「精神的ストレス」
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が少ない考え方を学ぼう。
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