メンタルが壊れかけのサイン

・光や音に敏感

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・外に出るのが怖くなる

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・吐き気やめまいがする

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・ 全てがどうでもよくなる

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・睡眠中によく目が覚める

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・ 集中することができない

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・子供の声にイライラする

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・休んでも疲れが取れない

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・身体を動かすと疲労感が減る

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・ファッションに関心がなくなる

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・今まで楽しんでいたことへの興味が薄れる

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