自分嫌いをやめる８か条

一、自分にウソをつかないこと

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一、他人と比べないこと

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一、他人を愛すること

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一、求めすぎないこと

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一、ダメな自分を受け入れること

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一、自分をよく見せようとしないこと

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一、無理をしないこと

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一、好きなことをやること

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