・自分にとって大切なものを自覚する
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・お気に入りと必要なものだけ持つ
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・空間を整える
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・からだを整える
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・心を整える
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・人間関係をシンプルにする
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・お金の流れを把握する
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・自分を知る(好き、苦手、したい、したくない)
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・自分の価値観を把握する
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・したくないことをやめる
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・したいことをする
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・好きを集める
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・嫌い、苦手を避ける
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・期待はしないけど、希望は持つ
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・今に集中する
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・自分にとって大切なものを自覚する
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・お気に入りと必要なものだけ持つ
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・空間を整える
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・自分の価値観を把握する
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・したくないことをやめる
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