思いやりのある人間に

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他人の何千もの欠点に目をつけるより、

自分の唯一の欠点に

気付くほうがよほど役に立ちます。

自分の欠点なら、

わたしたちは自信をもって

修正できる立場にあるからです。

人に幸せになってもらいたいと思うなら、

思いやりを学びなさい。

自分が幸せになりたいと思うなら、

思いやりを学びなさい。

思いやりがあれば、

人生に起こる苦しみや問題は

自分で解決できる。

怒り、いさかい、嫉妬、激しい競争によって

友情は生まれるでしょうか。

友をつくる最良の方法とは、

思いやりのある人間になることです。

親愛の情だけが、真の親友をもたらします

-ダライ・ラマ14世-

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