面倒くさくならない8カ条

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大きすぎると動けないから

目標を細かくする

今すぐできるくらいまで

具体的に何をすべきか考える

何が起きても慌てないように

あらかじめ違うやり方を考える

気分に惑わされないように

今日するべきことを決めてすぐやる

問題にぶつかったら

どうすればよいか歩きながら考える

できないことばかりではないから

今日できたことを書き出す

たとえ思うようにいかなくても

自信がなくても胸を張る

目標を達成したらどうなるのか

ワクワクしながら考える

前に進まないと今と変わらない

やってみたいことがあればやればいい


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