人生が良くなる10の習慣 心に響くMOVIE スポンサーリンク ・週3回以上は運動する ・毎朝、目標を振り返り、そのために行動する ・出かける予定がない日も、身なりを整える ・前向きな人と一緒に過ごす ・欠けているものではなく、今「ある」ものに目を向ける ・どんな自分も否定しない ・月に1回は自然の中でリフレッシュ ・身近な人たちへの感謝を思い出す ・毎日新しい情報をインプットする ・1日15分、内観する時間を作る