休めばいい

悩みや苦しみがストレスを生み

ストレスが次第に

疲れとなってあらわれ

疲れが傷みとなり

そのままにしておくと病気になる

頑張らないと

価値がないわけではない

存在するだけでも価値がある

ゆっくり休めばいい

焦らなくていい

過去と未来にふりまわされず

今の自分を信じること