自分に許していいこと

（1）人と違う考えを持つこと

（2）悲しい時にたくさん泣くこと

（3）困った時に助けを求めること

（4）疲れた時にたっぷり休むこと

（5）笑いたくない時に笑わないこと

（6）好きなものを精一杯好きでいること

（7）一生懸命頑張ったのに失敗してしまったこと