考えてもどうにもならないとき

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(1)ナーバスにならない

(2)思い切って一旦脇に置く

(3)肯定も否定もせず向き合う

(4)なるようになると言い聞かす

(5)悩んでも悩まなくても良しとする

(6)答えは今すぐ見つけようとしない

(7)素直に受け入れて、楽しむことにする

(8)今は、今日一日をどうしたら良くできるか考えてみる



著:トーマス・M・スターナー, 翻訳:茂木 健一郎
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