今日手放したい思い込み

（1）完璧でなくちゃいけない

（2）何もかも全て無駄だった

（3）人に甘えるのはダメなこと

（4）できなかったら向いてない

（5）効率が悪い自分はダメな人

（6）安定した人生を送るのが一番だ

（7）弱い自分を人に見せてはいけない