感情をコントロールするコツ 心に響くMOVIE スポンサーリンク (1)陰口や噂話に参加しない (2)Noと言うことを恐れない (3)恨みや妬みを持ち続けない (4)反省はしても自分を責めない (5)ギブアンドテイクを期待しない (6)全てのことを「想定内」だと捉える (7)自分の足を引っ張る人とは距離を置く (8)相手に感情移入するのではなく寄り添う