無駄に消耗しないために

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・どうでもいいことはやめて、興味があることをする

・具合が悪いならやめて、休む

・大事にされていない人と会うなら、大事にしてくれる人と会う

・愚痴や不満を言い合う人より、前向きに楽しめる人と話す

・マウンティングより、自己鍛錬

・見栄大会より、1人時間

・嫌いなものより、好きなものを選ぶ

・不快な方より、快適な方を選ぶ

・イヤなことより、喜べる方を選ぶ

・粗探しより、素敵な点を探す

・不幸な点より、幸せを感じる点を探す

著:本田晃一
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