気分を上げる習慣

（1）趣味に没頭する

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（2）いい香りに包まれる

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（3）自然や動物に触れる

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（4）今の感情を全て吐き出す

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（5）体を温めてたっぷり寝る

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（6）好きな音楽を聴いて熱唱する

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（7）思いっきり運動して汗をかく

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（8）我慢せず好きなものを好きなだけ食べる

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100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

著:なおにゃん

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